Manfaat seks untuk kesehatan

Benarkah bahwa Berhubungan intim membuat seseorang menjadi jarang sakit dan selalu memiliki tubuh bugar? Jawabannya adalah benar, Faktanya melakukan hubungan intim tidak hanya menghasilkan kenikmatan semata, akan tetapi, melakukan hubungan intim juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh kita.

Pasangan suami istri memiliki banyak alasan untuk melakukan aktifitas seksual secara teratur. Selain untuk rutinitas produksi keturunan, melakukan hubungan intim secara teratur adalah cara lain untuk bersenang senang, menjaga keintiman, dan membuat tubuh selalu bugar.

Berikut adalah manfaat berhubungan intim untuk kesehatan

1. Dapat Membantu manjaga kekebalan tubuh

Seorang yang melakukan hubungan seksual cenderung mempunyai tubuh yang relatif lebih kuat melawan virus kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit. Sebuah penelitian bahkan menyatakan bahwasanya melakukan hubungan seksual 1-2 kali per minggu secara rutin dapat meningkatkan kadar antibodi yang dapat melindungi tubuh dari infeksi.
Tetapi jika melakukan hubungan seksual lebih dari tiga kali satu minggu, kadar antibodi dalam tubuh justru akan sama dengan seseorang yang tidak melakukan hubungan seksual sama sekali.

2. Dapat membakar kalori di dalam tubuh

Melakukan hubungan seksual sama halnya melakukan olahraga berjalan cepat.
200 kalori akan terbakar dengan melakukan hubungan seksual selama 30 menit.
Oleh karena itu membuat jadwal hubungan seksual adalah cara yang tepat untuk membakar kalori

3. Dapat Menjaga kesehatan jantung

Salah satu kunci kesehatan tubuh adalah memiliki jantung yang sehat.

Studi telah menemukan bahwasanya pria yang berhubungan intim dua kali dalam satu minggu akan sangat kecil memiliki risiko terkena penyakit kardiovaskular, jika dibandingkan dengan orang yang hanya melakukan berhubungan intim hanya satu kali dalam sebulan. Studi ini memang tidak menegaskan bahwa hubungan seks dapat mencegah penyakit jantung. Namun para peneliti telah sepakat bahwa hubungan seks merupakan bagian dari menjaga kesehatan jantung.

4. Dapat Meningkatkan kebahagiaan

Siapa sih yang tidak bahagia dalam melakukan hubungan seksual? Faktanya melakukan hubungan seksual dapat mengurangi perasaan stres.
Meningkatkan kedekatan pasangan
Orgasme melepaskan hormon okstitosin atau disebut dengan hormon cinta yang membantu pasutri meningkatkan rasa percaya dan mempererat ikatan bagi keduanya. Rutin berhubungan dengan pasangan sendiri dapat menciptakan komitmen dan mengurangi risiko pertengkaran rumah tangga yang bisa mengakibatkan perceraian

5. Dapat Meningkatkan kontrol kandung kemih

Semakin bertambah usianya, seorang wanita akan mengalami masalah kontrol kandung kemih, sehingga urine yang mengalir tidak dapat di kendalikan.  dalam hal ini manfaat hubungan intim bagi wanita ialah untuk membantu mengencangkan otot panggul bawah, dengan adanya kontraksi otot saat orgasme.

6. Dapat Menurunkan tekanan darah

Menurut peneliti, hubungan seksual, tidak termasuk masturbasi, ternyata bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi ada kaitannya dengan risiko penyakit jantung dan stroke.  hubungan seksual di duga membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan pengiriman oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh, juga mengurangi tekanan darah, karena aktifitas ini termasuk dalam aktivitas fisik dengan intensitas yang sama dengan olahraga.

7. Dapat Meredakan nyeri

Hubungan seksual ternyata bermanfaat untuk meredakan nyeri. Saat melakukan hubungan seksual otak melepaskan hormon endorfin. Endorfin bukan hanya membuat tubuh menjadi lebih rileks, akan tetapi endorfin juga dapat meredakan rasa nyeri, seperti nyeri punggung dan migrain.

8. Dapat Mengurangi risiko kanker prostat

Seseorang yang melakukan  ejakulasi  21 kali dalam waktu satu bulan diduga mampu menurunkan risiko kanker prostat. Akan tetapi belum ada penelitian yang memastikan penyebab mengapa seks dapat menurunkan risiko kanker prostat, sehingga dibutuhkan studi lanjutkan untuk membuktikan keterkaitan untuk hal ini.

9. Meningkatkan kualitas tidur

Setelah orgasme, tubuh  anda memproduksi hormon prolaktin yang dapat menimbulkan rasa rileks dan ngantuk sehingga Anda akan tidur lebih cepat dan nyenyak. Tidur yang nyenyak adalah tidur yang berkualitas  yang dapat berkonstribusi dalam memperkuat daya tahan tubuh dan meningkatkan energi.

Jadi itulah manfaat berhubungan intim untuk kesehatan

Namun dengan adanya manffat ini , anda harus tetap menjaga kesehatan lainnya, dan mengatur pola makan yang benar, agar anda selalu memiliki tubuh yang bugar.

Share :